Imprimer

Janvier

Écrit par Super Utilisateur. Publié dans Programme Annuel

JANVIER 2020
DateIntituléAnimateurNiveau
  DIMANCHE 5   Rando urbaine à Toulouse     Henri    1
  JEUDI 9
  Galette des Rois au local
       
  DIMANCHE 12   Sentier des pigeonniers Labastide Gabausse
   Babeth     1
  DIMANCHE 19
  Rando des chapelles
   Bernard     2
  DIMANCHE  26   Larroque
   Marie-Jo et Joseph
    2
  

  

         
       
Imprimer

Août

Écrit par Super Utilisateur. Publié dans Programme Annuel

Août 2020
DateIntituléAnimateurNiveau
  Du Samedi 1er au Lundi 3   20 lacs du Néouvielle     Nadine et Didier      4
  Dimanche 9   Escoussens ( Montagne Noire)     Dominique et Guy G.       3
 
         
 Du Lundi 24 au Mercredi 26   Cirque des Pessons et Coma Pedropsa     Magui       3+
          
Imprimer

Novembre

Écrit par Super Utilisateur. Publié dans Programme Annuel

Novembre 2020
DateIntituléAnimateurNiveau
 
   
           
 Dimanche 8    Larzac     Guy D.      2+
 Du Dimanche 8 au Mercredi 11    Capestang     Babeth et Magui      3
 Dimanche 15   ASSEMBLEE GENERALE            
 Dimanche 22   Ronde du Gaillac primeur    Maurice      1 
 Dimanche 29   St Jean de Marcel    Henri       2
 
  
 
     
Imprimer

Février

Écrit par Super Utilisateur. Publié dans Programme Annuel

Février 2020
DateIntituléAnimateurNiveau
    
       
 Dimanche 2
  Verfeil (T.et G.) 
   Francis Th.      1
 Dimanche 9
  Verfeil (Haute G.)
   Daniel      2
 Dimanche 16
  Milhars
   Magui
     2 
 Du Samedi 22 au Jeudi 27   Raquettes à Matemale (66). Complet.    Yvette      3
 Dimanche 23   Orban-Pouzols (3 sentiers)    Guy D.      2
  
         
Imprimer

Mars

Écrit par Super Utilisateur. Publié dans Programme Annuel

Mars 2020
DateIntituléAnimateurNiveau
 Dimanche  1
   Puycelci
  Marie-Jo et Joseph      2
 Dimanche   8
   Najac    Francis F.      3
 Dimanche  15    Rando locale   Martine G.      2
 Dimanche   22   Sentier des Pays d'En Haut Lugan    Babeth
     1
 Dimanche  29    Félines Minervois
   Pauline et François      1
      
      
     

Plus d'articles...

  • Selon Alain Souchon dans Télérama
    J’écris mes chansons en marchant. Dès que je m’arrête et que je me colle à un bureau, je m’endors…Quand on marche, le cerveau fonctionne mieux. Mon frère était guide de montagne et m’emmenait souvent avec lui. J’aime ce côté inutile et romantique de la marche, la joie que ça procure quand on rentre crevé, c’est idiot, ça ne sert à rien et on est très heureux. Comme Rimbaud, Jacques Lanzman, ou Stevenson avec son âne. Se retrouver face à face avec la nature. Je ne sais plus quel chef sioux disait qu’il ne faut pas trop s’éloigner de la nature, sinon le cœur s’endurcit.
  • Il est financé par le Conseil Général et confié au CDRP 81. Celui-ci répartit les sentiers retenus entre les clubs candidats. Ceux-ci ne sont acceptés que si au moins un de leurs adhérents a suivi les stages spécialisés. Chaque club effectue donc le balisage en se conformant aux normes obligatoires.
    Après vérification, le club perçoit une indemnité par kilomètre balisé.
    Le balisage est un travail sérieux et contraignant mais il constitue une précieuse source de financement pour le club.
  • Dédaignés par les débutants, ils sont adoptés dès que les articulations se font douloureuses. A la descente, en s’appuyant sur les bâtons, on atténue les chocs sur les genoux et les hanches. Et on prévient les glissades et les chutes.
  • Elles doivent envelopper le pied et le protéger. La chaussure doit laisser jouer la cheville qui ne doit pas être bloquée. Elle doit seulement empêcher une torsion excessive. Sur un sol irrégulier, l’effort d’équilibre doit être réparti entre la cheville et le genou. Si la cheville reste rigide, c’est le genou qui fait tout le travail. Et les pathologies du genou sont bien plus  difficiles à soigner que les entorses.