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Janvier

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JANVIER 2025
DateIntituléAnimateurNiveau
 DIM 5  Les paysages contrastés du pays cordais Françoise Lenain 2 / 16 km
  JEU 9
   Galette
         
  DIM 12
  Bruniquel : le ruisseau Cabéou  Evelyne Seignan 2 / 15 km
  DIM 19  Sur le causse de Caucalières
 Henri Auriol
2 / 15 km
  DIM  26  Lou camin de la Planette Saints Peyres  Hervé Rognon 2 / 15 km
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Août

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Août 2025
DateIntituléAnimateurNiveau
 DIM 3
Rando locale consulter le site
 DIM 10 Rando locale consulter le site
DIM 17 Arfons : le Lampy depuis Ramodens Henri Auriol 2 / 15 km
DIM 17 & LUN 18 Pic du Montcalm, la pique d'Estats Francis Ferrand 4
DIM 24 Rando locale consulter le site  
DIM 28 au 3 SEPT La Vire des Fleurs Francis Ferrand 4
DIM 31 Trébas : Gaycre par les rivages Rose Marie Molière 2 / 10 km
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Novembre

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Novembre 2025
DateIntituléAnimateurNiveau
 DIM 2
La Grésinhola - Milhars
Françoise Lenain 2+ / 18 km
 DIM 9 Las Planques et les viaducs du Viaur Hervé Rognon 2+ / 17 km
 MAR 11 Rando de la Saint Martin Henri Auriol 2
 DIM 16    ASSEMBLEE  GENERALE          
 DIM 23  Les coteaux de Carlus et Mourens Hervé Rognon 2+ / 18 km 
 DIM 30 Tourbière de Canroute-Castelnau de Brassac Martine Gieudes 3 / 20 km
 DIM 30 Le sentier de la vigne à l'olivier (Milhavet) Daniel Dondelli 2 / 12 km
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Février

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Février 2025
DateIntituléAnimateurNiveau
   DIM  2  Rabastens
 Bernard Laur 2 / 18 km
  DIM 9
 Roquebrun : carnaval  des mimosas
 Henri Auriol
     2 / 14 km
  DU LUN 10 au VEN 14
 Séjour Raquettes  Francis Ferrand 4
  DIM  16
 Lombers : le circuit des pigeonniers
 Babeth Jammes
1 / 13 km
  DIM  23 Collines et vallons à Villeneuve sur Tarn
 Françoise Lenain    2-3 / 17 km
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Mars

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Mars 2025
DateIntituléAnimateurNiveau
 DIM  2
 Parc régional du Ht Languedoc- Cassagnoles
Martine Gieudes   3 / 21 km
 DIM 9  Lautrec : crêtes et tumulus Henri Auriol 2 / 17 km
 DIM 16
 Rabastens : variante du sentier des Chapelles
Françoise Lenain  2-3 / 18.5 km
 DIM  23  Pouzols-Orban : les 3 sentiers Guy Delort 2 / 16 km
 DIM 30  Le Puech d'en blanc - Aussillon
 Hervé Rognon  2 / 15 km

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  • Selon Alain Souchon dans Télérama
    J’écris mes chansons en marchant. Dès que je m’arrête et que je me colle à un bureau, je m’endors…Quand on marche, le cerveau fonctionne mieux. Mon frère était guide de montagne et m’emmenait souvent avec lui. J’aime ce côté inutile et romantique de la marche, la joie que ça procure quand on rentre crevé, c’est idiot, ça ne sert à rien et on est très heureux. Comme Rimbaud, Jacques Lanzman, ou Stevenson avec son âne. Se retrouver face à face avec la nature. Je ne sais plus quel chef sioux disait qu’il ne faut pas trop s’éloigner de la nature, sinon le cœur s’endurcit.
  • Il est financé par le Conseil Général et confié au CDRP 81. Celui-ci répartit les sentiers retenus entre les clubs candidats. Ceux-ci ne sont acceptés que si au moins un de leurs adhérents a suivi les stages spécialisés. Chaque club effectue donc le balisage en se conformant aux normes obligatoires.
    Après vérification, le club perçoit une indemnité par kilomètre balisé.
    Le balisage est un travail sérieux et contraignant mais il constitue une précieuse source de financement pour le club.
  • Dédaignés par les débutants, ils sont adoptés dès que les articulations se font douloureuses. A la descente, en s’appuyant sur les bâtons, on atténue les chocs sur les genoux et les hanches. Et on prévient les glissades et les chutes.
  • Elles doivent envelopper le pied et le protéger. La chaussure doit laisser jouer la cheville qui ne doit pas être bloquée. Elle doit seulement empêcher une torsion excessive. Sur un sol irrégulier, l’effort d’équilibre doit être réparti entre la cheville et le genou. Si la cheville reste rigide, c’est le genou qui fait tout le travail. Et les pathologies du genou sont bien plus  difficiles à soigner que les entorses.